Für Frauen, die es satt haben, ihren Alltag nur abzuarbeiten

Entwirf einen Alltag, der zu dir passt

Wie willst Du dich in deinem Alltag fühlen? Was möchtest Du wirklich täglich erleben, anstatt immer nur durchzuhetzen?

Wir entwickeln einen konkreten Entwurf für einen Alltag, der sich nach deinen Werten, Bedürfnissen und Prioritäten richtet.

90 Minuten | 97€ | Online via Zoom

Für wen die entwurfsplanung ist

DEIN ALLTAG SIEHT MOMENTAN EHER SO AUS…

Du erledigst alles,

was erledigt werden muss und funktionierst zuverlässig für andere.

Du weisst sofort,

was alle anderen brauchen, aber bei dir selbst tappst Du im Dunkeln oder hörst nicht hin.

Freie Zeit

(wenn Du überhaupt mal welche hast) fühlt sich nicht erholsam an, weil Du nur an die nächste Aufgabe denkst.

Du hast das Gefühl,

dass dein Leben eher passiert, als dass Du es gestaltest.

Was wir gemeinsam erarbeiten

WIE DU DA WIEDER RAUSKOMMEN KANNST:

  • In unserer 90-minütigen Entwurfsplanung schauen wir gemeinsam darauf:
  • Welche Gefühle Du in deinem momentanen Alltag vermisst.
  • Welche Bedürfnisse aktuell zu kurz kommen.
  • Woran Du wirklich Freude hast und neue Energie gewinnst.
  • Welche kleinen und großen Veränderungen möglich sind.
  • Am Ende gehst Du mit einem konkreten Entwurf raus, der dir Orientierung für die nächsten Schritte gibt. Dafür bekommst Du auch ein begleitendes Reflexionsblatt, was Du während unseres Gesprächs mit Leben füllen kannst .

Das sagt Ann-kathrin:

»Das Gespräch hat sich sehr gut angefühlt. Es war hilfreich, meine Schwierigkeiten auszusprechen und eine ehrliche Einschätzung von außen zu bekommen. Dadurch konnte ich vieles besser verstehen und habe auch hilfreiche Tipps für den Umgang mit meinen Situationen bekommen. Insgesamt war es eine große Erleichterung.«

Fragen, die Du dir vielleicht stellst

Wenn Du bereit bist, dich für einen neuen Blick auf deinen Alltag zu öffnen, dann schreib mir über das Kontaktformular. Wir vereinbaren einen Termin, zu dem wir uns auf Zoom treffen. Du kannst also bequem von Zuhause aus teilnehmen; den Link bekommst Du ein paar Tage vorher von mir zugeschickt. Außerdem bekommst Du ein Reflexionsblatt von mir. Du kannst es ausdrucken, digital zu unserem Termin bereitlegen, oder im Nachgang ausfüllen.

Anschließend erarbeiten wir in 90 Minuten deinen neuen Alltagsentwurf. Keine Sorge, wenn Du gar nicht weißt, wo Du anfangen sollst. Ich gebe dir kleine Impulse und Du hast genug Zeit, in dich hineinzuhören.

Nach unserer Entwurfsplanung bekommst Du per E-Mail eine Rechnung von mir.

Die Entwurfsplanung dauert 90 Minuten und kostet 97€. Die Zahlung erfolgt nach dem Termin per Rechnung.

Ja. Tatsächlich geht es vielen Frauen genau so. Oft ist über Jahre klar gewesen, was erledigt werden muss oder was andere brauchen… aber die Frage, was sie selbst möchten, ist in den Hintergrund gerückt.

Der Alltagsentwurf kann dabei helfen, wieder einen Zugang zu den eigenen Wünschen, Bedürfnissen und Prioritäten zu finden.

Nein. Es geht nicht darum, alles auf den Kopf zu stellen. Vielmehr entwickeln wir zusammen einen realistischen Entwurf, der zu deiner aktuellen Lebenssituation passt. Oft entstehen die größten Veränderungen durch kleine, bewusste Schritte, die wir immer wieder gehen.

Du gehst mit mehr Klarheit nach Hause, wie Du leben möchtest, was dir im Alltag wichtig ist und welche nächsten Schritte sinnvoll sein könnten. Statt diesem diffusen Gefühl von »So kann es nicht weitergehen« hast Du eine konkrete Vision als Orientierung.

Um dich immer wieder daran zu erinnern und den Faden nicht zu verlieren, bekommst Du vor unserem Treffen ein Reflexionsblatt, welches Du während der Entwurfsplanung ausfüllen kannst.

Es geht es weniger darum, noch mehr Wissen zu sammeln. Der Fokus liegt darauf, deine Erkenntnisse auf dein eigenes Leben anzuwenden und daraus einen konkreten, stimmigen Alltagsentwurf zu entwickeln.

Nein. Du musst weder Unterlagen mitbringen noch dir vorher Gedanken über die »richtigen Antworten« machen. Alles, was Du brauchst, bringst Du bereits mit.

Wenn Du möchtest, kannst Du dir dein Reflexionsblatt ausdrucken oder bereitlegen. Dann kannst Du es während unseres Gesprächs bereits ausfüllen. Das ist aber kein Muss und ist auch im Nachgang möglich.

Wenn Du dir unsicher bist, ob die Entwurfsplanung etwas für dich ist, dann schreib mir gerne eine Nachricht. Du kannst mir deine Fragen stellen oder wir vereinbaren einen kostenlosen Gesprächstermin auf Zoom (ca. 20 Minuten), indem wir deine Zweifel besprechen können. Gemeinsam finden wir heraus, ob es das passende Werkzeug für dich ist.

Gib deinem Leben einen neuen Entwurf

Wenn Du merkst, dass es Zeit ist, nicht nur zu funktionieren, sondern bewusst zu gestalten, schreib mir.

Genau das möchte ich! Wer begleitet mich dabei?

Nicht ganz das, was Du suchst?

Was es noch im Werkzeugkoffer gibt:

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